Cwicze poltora roku, ale nie wiem czy wyniki,ktore osiagnalem sa 'przyzwoite'- dolaczam zdjecie robione 'na sucho' przed treningiem- 'bedzie co ze mnie'? Pozdrawiam ] Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...
Czy warto to lykac po bardzo wyczerpujących cwiczeniach areobowych (trenuje zapasy).Chodzi o to ze schodzi mi czasemi nawet 2kg na treningu.Wiem ze istnieja takie rzeczy jak isostar itede ale chodzi mi o gastrolit wlasnie.Nadaje sie?Smak mi nie przeszkadza.Mozna powiedziec ze prawie go polubilem
Panowie poradźcie mi bo jakoś nie mam pomysłu na odblok... a raczej mam ich zbyt wiele. Mój cyklon to takie coś: 1-8 prop 100mg e2d 1-7 win 20mg ed 1-6 superka 50mg e2d Do tego clenik, ale to już mniejsza z tym. Do tej pory na odblok planowałem 24 tab clomidu w różnych systemach. Może 3x150 mg, 2x100 mg a reszta a dalej po 50 mg na dzień? [...]
[...] odbloku, tzn. mam 4 amp. pregnylu 5000, i 100 tabsow wina bd,clomid i tamoxe, chcialbym zjesc to winko podzczas brania pregnylu, a o po wszystkim zjesc clomid i tamoxe... jak to zrobic zeby to mialo rece i nogi???? fotka w profilu, juz niektualna, obecna forma jest w tchwp VIII na str. 7 chyba... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-07-14 [...]
Witam wszystkich. Niedługo remont siłowni i postanowiłem zrobic sobie stojak pod sztange( Cos takiego jak model MH-S004 firmy marbo) Lecz brakuje mi kilku wymiarów. Bede wdzięczny jesli mi je podacie( Oczywiscie sog gwarantowany) Szukałem w temacie "Ławeczki, wyciągi..." ale nie znalazłem
[...] zdaje sobie sprawę iż nie jestem w stanie osiągnąć w tej dziedzinie sportu nic znaczącego-nie mam predyspozycji(jestem chudy),siana na odżywki, a od starych nie wezme bo raz jak kupiłem ze swoich to mi wypominali że szkoda kasy itp, no i za silny to tez raczej nie jestem(nie moge nawet 85 na klate targnąć) , mam mizerną klate i plecy, a bic mi [...]
[...] iż nie będzie go 3 lata z powodu służby wojskowej. Dzisiaj na graciemag wyczytałem, że koreańczyk nie został zakwalifikowany do służby, i wraca do domu. Powodem tego jest jakiś problem z okiem. Kto wie, czy to oko, czy też jakaś sumka poszła na konto jakiegoś generała. Tak, czy siak - Hong jest w domu, i niedługo zapewno usłyszymy o nim - i [...]
[...] spalanie... chociaż nic ciężkiego nie robie tylko się ucze ... nie uprawiam sportu... nie biore żadnych odżywek i nie zamierzam żadnych jesć tylko naturalnie na samej diecie chcę przytyć co najmniej 10 kg hehe jestem całkowicie zdrowy... proszę o radę od specjalistów jak zwiększyć masę mięśniową lub ogólnie mase o 10 kg w 2 miesiące . Dzięki
[...] http://allegro.pl/show_item.php?item=88753149 może mi ktoś wytłumaczyć czym różnią się te rękawice (oczywiście poza ceną i kolorem) czy jak kupie te za 39 zł to nie będzie to jakieś straszne badziewie? Nie ćwicze boksu ale na treningu shidokanu mamy często typowe uderzenia bokserskie i potrzebne mi są do tego [...]
Wiem, postów było dużo na ten temat, ale cóż mam do wyboru: 1. Judo 2. Jiu-Juitsu (nie wiem jak się to pisze ) 3. Kyokushin 4. KickBoxing A i dodam, że jak zaczne studia zamiezram zacząć bjj - bo u mnie w mieście nie ma. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
co sądzicie o tym gainerze?? cena jest bardzo dobra(169zł w "Muscle"),no i jak bym zamówił to tego 1kg nutrenda kreatyny to przesyłkę mam gratis Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
[...] fu panda, lego indiana jones, gta 4) konsola ma miesiac, na gwarancji, dysk 60gb komplet kabli, itp malo uzywana, wsumie gralem tylko w gta 4 sprzedaje bo mi sie znudzila, nie mam w co grac a gier fajnych jak narazie dla mnie nie ma dla zainteresowanych fotki moge porobic. cena 1tys zł Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-01-26 19:18:25
wita, mam troche głupie pytanie ale ciągle się nad tym zastanawiam. jak wiemy clomid w skali całego organizmu minimalizuje działanie estrogenu i przywraca wydzielanie tescia. czy branie clomidu wogóle poza cyklem ma sens i jaki kolwiek wpływ na tescia przypuśćmy jak rozne tribulusy (o ile one działają...)?
[...] bardzo Cię proszę o zajrzenie do posta przeze mnie założonego - http://www.sfd.pl/temat164322/. Licze bardzo na Twą radę, gdyż może najwyższa instancja rozwiąże mój problem jak zbudować TYLKO górną część motyli. Wielokrotnie czytałem atlas, wiele-setki archiwalnych Muscle, Flexów, Muscle&Fitness, zapoznałem się z tysiącem stron www, jednak [...]
Witam wlasnie jest w srodku redukcji, no i zaczynam 4 tydzien hst i ciezko jest ,to moj drugi hst, od stycznia robilem hst ale jak mase robilem, a teraz przy redukcji waga spada, jem mniej, a treningi coraz ciezsze, wiadomo waga spada to i sila raczej nie rosnie a ciezko utrzymac tak zeby nie spadala, jescze przy 15-tkach dawalem rade ale teraz [...]
z racji tego iz nadeszlo lato i upaly wiele osob sie poparzy i spiecze. (tak jak ja teraz:/:) prosze was wiec o to byscie w tym temacie zamieszczali sprawdzone metody radzenia sobie z oparzeniami tego typu. MOja metoda to: po poparzeniu nasmarowac sie balsamem tonizujaca-ujedrniajacym. Po 30 minutach wetrzec w siebie pianke przeciw [...]
[...] ostatnie 2 miechy moze odpuscilem. Uda wyrzezbione IMHO bardzo dobrze, nie narzekam. Mam jednak jeden problem tzn. kiedy kucam czuje bol w udach, nie bol a'la kontuzja tylko jakby miesnie pracowaly na najwyzszych obrotach no i bardzo krotko w tej pozycji kucajacej wytrzymam. Myslicie, ze np. rozciaganie + przysiady to perfect solution w tym [...]
Mam pewne pytanie moi kumple chodza i gadaja jakies glpoty ze jak ktos juz zacznie ssa to h** odzywki juz nie beda na niego dzialaly typu kreta czy inne ze juz nie urosnie bez koxów.Wiec pytam sie speców JAK TO JEST-PRWADA CZY FALSZ??
jak nauczyć się salta jak mam STRACHA i zawsze nisko skacze i w pełni sie nieprzekrecam londuje na plecach dupi i również moje skoki niesa zbyt wysokie
Kupiłem jakiś czas temu mieszankę owoców posiekanych i zamrożonych w cerfurze. Juz nie pamiętam co tam do konca bylo ale napewno jabłko, jagody, malina i jeszcze jakieś 2-3 owoce. Było tego 1kg, ten 1kg zjadłem w niecałe 3dni, dodając sobie do każdego posiłku około 100g. Powiem tak , przez te 3 dni chodziłem napompowany jak na cyklu kreatyny i [...]
